Di van demên dawî de, ew li sûkê wekî pêvekek parêzê derketiye, ku wekî gelek feydeyên tenduristiyê tê reklam kirin.
Ew ji îskeletên mîkroskopî yên algayan pêk tê, ku jê re diatom têne gotin, ku bi mîlyonan salan hatine fosîlkirin (1).
Du celebên sereke yên erdê diatomî hene: pola xwarinê ku ji bo vexwarinê guncan e û pola parzûnê ku nayê xwarin lê gelek karanîna pîşesaziyê heye.
Silica di xwezayê de li herderê ye û ji qûm û zinaran bigire heta nebat û mirovan pêkhateya her tiştî ye. Lê belê, axa diatomî çavkaniyek konsantre ya silicê ye, ku wê yekta dike (2).
Tê gotin ku erda diatomê ya ku ji hêla bazirganî ve tê peyda kirin% 80-90 silica, çend mîneralên din ên şopî, û mîqdarên piçûk ên oksîtê hesin (zeng) heye (1).
Erdê diatomî cureyek qûmê ye ku ji algayên fosîlkirî pêk tê. Ew ji hêla silica ve, maddeyek bi karanîna pîşesaziyên cihêreng, dewlemend e.
Forma krîstal a tûj di bin mîkroskopê de mîna camê xuya dike. Taybetmendiyên wê hene ku wê ji bo gelek sepanên pîşesaziyê guncan dikin.
Diatomite-pola xwarinê di silica krîstal de kêm e û ji bo mirovan ewle tê hesibandin. Cûreyên silicê yên krîstal ên pola Parzûnê xwedî naverokek zêde ne û ji bo mirovan jehrîn in.
Dema ku ew bi kêzikê re tê têkilîdanînê, silica palda derve ya mûmê ya exoskeletona kêzikê jê dike.
Hin cotkar bawer dikin ku zêdekirina erda diatomî li xwarina heywanan dikare bi mekanîzmayek heman rengî kul û parazîtên di laş de bikuje, lê ev karanîna nayê îsbat kirin (7).
Erdê diatomî wekî kêzikek tê bikar anîn da ku pêlava derve ya mûm a îskeletên eksê kêzikan jê bibe. Hin kes bawer dikin ku ew parazîtan jî dikuje, lê ev hewceyî lêkolînê ye.
Lêbelê, gelek lêkolînên mirovî yên bi kalîte li ser erdê diatomî wekî pêvek tune ne, ji ber vê yekê ev îddîa bi piranî teorîk û anekdotî ne.
Hilberînerên lêzêdeyê îdîa dikin ku erda diatomê gelek feydeyên tenduristiyê hene, lê ev di lêkolînê de nehatine îsbat kirin.
Rola wê ya tam nenas e, lê xuya dike ku ew ji bo tenduristiya hestî û yekbûna strukturên neynûk, por û çerm girîng e (8, 9, 10).
Ji ber naveroka wê ya silica, hin kes îdia dikin ku vexwarina axa diatomê alîkariya zêdekirina naveroka silica we dike.
Lêbelê, ji ber ku ev celeb silica bi şikilan re tevlihev nabe, ew baş nagire - heke hebe.
Hin lêkolîner texmîn kirin ku silica dibe ku mîqdarek piçûk, lê watedar a siliconê ku laşê we bikaribe vebigire, berde, lê ev ne îsbatkirî û ne gengaz e (8).
Îdîa hene ku silica di erda diatomê de siliconê di laş de zêde dike û hestiyan xurt dike, lê ev yek nehatiye îsbat kirin.
Daxuyaniyek tenduristiyê ya sereke ya erdê diatomaceous ev e ku ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi paqijkirina tîrêjê xweya digestive detoksîf bikin.
Ev îdîa li ser şiyana wê ya rakirina metalên giran ji avê ye, taybetmendiyek ku erda diatomê dike parzûnek pola pîşesaziyê ya populer (11).
Lêbelê, delîlek zanistî tune ku ev mekanîzma dikare li ser digestiya mirovan were sepandin - an ku ew bandorek watedar li ser pergala weya digestive heye.
Wekî din, tu delîl tune ku piştgirî bide ramana ku laşê mirovan tijî toksîn e ku divê were rakirin.
Heya nuha, tenê yek lêkolînek mirovî ya piçûk - di 19 kesên ku xwedî dîroka kolesterolê bilind in - rola erdê diatomaceous wekî pêvekek parêzê lêkolîn kiriye.
Beşdaran ji bo 8 hefteyan rojê 3 caran lêzêde dixwarin. Di dawiya lêkolînê de, kolesterola tevahî 13,2% kêm bû, kolesterol û trîglîserîdên LDL yên "xirab" hinekî kêm bûn, û kolesterolê HDL "baş" zêde bû (12).
Lêbelê, ji ber ku ceribandin grûbek kontrolê negirt, nekare îspat bike ku erda diatomê berpirsiyarê kêmkirina kolesterolê ye.
Lêkolînek piçûk dît ku erda diatomî dikare kolesterol û trîglîserîd kêm bike. Sêwirana lêkolînê pir qels e û lêkolînek din hewce ye.
Axa diatomê ya bi pola xwarinê ji bo xwarina ewledar e. Ew di pergala weya digestiyê de neguherî derbas dibe û nakeve nav xwînê.
Bi kirina vê yekê dibe ku pişikên we mîna helandina tozê aciz bike - lê silica dikare wê bi taybetî zirardar bike.
Ev di nav karkerên madenê de herî gelemperî ye, ku tenê di sala 2013-an de dibe sedema mirina 46,000 (13, 14).
Ji ber ku erda diatomê ya bi pola xwarinê kêmtir ji %2 sîlîka krîstal heye, dibe ku hûn wê ewledar bihesibînin.
Xwarina axên diatomî yên bi pola xwarinê bi ewle ye, lê nefes nekirin. Ew dibe sedema iltîhaba û birînên pişikan.
Lêbelê, dema ku hin pêvek dikarin tenduristiya we zêde bikin, bê guman ti delîl tune ku erdê diatomaceous yek ji wan e.
Silicon dioxide (SiO2), ku wekî dîoksîta silicon jî tê zanîn, pêkhateyek xwezayî ye ku ji du materyalên herî zêde yên li ser rûyê erdê hatî çêkirin: silicon (Si) û oksîjen (O2)…
Li vir pênc serişteyên ji bo domandina tenduristiya pişikê û nefesê ya çêtirîn hene, ji dûr girtina ji cixareyê bigire heya pejirandinek domdar…
Ev vekolînek hûrgulî, delîl-based a 12 hebên kêmkirina kîloyan û pêvekên herî populer ên îro li sûkê ye.
Hin lêzêde dikarin xwedî bandorên hêzdar bin. Li vir navnîşek 4 lêzêdeyên xwezayî hene ku bi qasî derman bi bandor in.
Hin îdia dikin ku paqijkerên parazît ên laş li ser bingeha giyayî û pêvek dikarin enfeksiyonên parazît derman bikin û divê hûn salê carekê bikin…
Pesticîd di çandiniyê de ji bo kuştina giya û kêzikan têne bikar anîn. Ev gotar vedikole ka bermayiyên kêzikên di xwarinê de ji tenduristiya mirovan re zirardar in an na.
Xwarinên detox (detoks) û paqijkirinê ji her demê bêtir populer in. Tê îdia kirin ku bi derxistina toksînên laş re tenduristiyê çêtir dikin.
Vexwarina têra xwe avê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rûnê bişewitînin û astên enerjiya xwe zêde bikin. Ev rûpel tam diyar dike ku hûn di rojekê de çiqas av vexwin.
Di salên dawî de, paqijkirina lewazbûnê bûye yek ji awayên herî populer ên ji bo windakirina bilez. Vê gotarê ji we re vedibêje…