Di van demên dawî de, ew wekî pêvekek parêzê li sûkê derketiye holê, ku wekî xwedî gelek feydeyên tenduristiyê tê reklam kirin.
Ew ji îskeletên mîkroskopîk ên algayan, ku jê re diatom tê gotin, pêk tê ku di nav mîlyonan salan de fosîl bûne (1).
Du cureyên sereke yên axa diatomaceous hene: pola xwarinê ku ji bo vexwarinê guncaw e û pola parzûnê ku ne xwarin e lê gelek karanînên pîşesaziyê hene.
Silîka di xwezayê de li her derê heye û ji qûm û keviran bigire heya nebatan û mirovan, pêkhateyeke her tiştî ye. Lêbelê, axa diatomaceous çavkaniyeke komkirî ya silîkayê ye, ku ev yek wê bêhempa dike (2).
Tê gotin ku axa diatomaceous a ku bi bazirganî peyda dibe %80-90 silîka, çend mîneralên din ên şopîner, û mîqdarên piçûk ên oksîda hesin (zengar) dihewîne (1).
Erdê Diatomaceous cureyekî qûmê ye ku ji algayên fosîlkirî pêk tê. Ew dewlemend bi silîkayê ye, madeyek ku bi gelek karanînên pîşesaziyê tê bikaranîn.
Şêweya krîstalî ya tûj di bin mîkroskopê de dişibihe cama. Taybetmendiyên wê hene ku wê ji bo gelek sepanên pîşesaziyê guncan dike.
Dîatomîta pola xwarinê kêm sîlîkaya krîstalî heye û ji bo mirovan ewle tê hesibandin. Cureyên sîlîkaya krîstalî yên pola parzûnê xwedî rêjeyek bilind in û ji bo mirovan jehrîn in.
Dema ku silîka bi kêzikê re dikeve têkiliyê, qata derveyî ya mûmî ya eksoskeletona kêzikê jê dike.
Hin cotkar bawer dikin ku zêdekirina axa diatomaceous li xwarina ajalan dikare bi mekanîzmayek wekhev kurm û parazîtên di laş de bikuje, lê ev karanîn hîn nehatiye îspatkirin (7).
Erdê diatomaceous wekî kêzikkuj tê bikar anîn da ku pêça derveyî ya mûmî ya eksoskeletonên kêzikan were rakirin. Hin kes bawer dikin ku ew parazîtan jî dikuje, lê ev yek lêkolînên bêtir hewce dike.
Lêbelê, li ser erdê diatomaceous wekî pêvekek gelek lêkolînên mirovî yên bi kalîte bilind tune ne, ji ber vê yekê ev îdîa bi piranî teorîk û anekdotîk in.
Hilberînerên pêvekên dermanan îdîa dikin ku erdê diatomaceous gelek feydeyên tenduristiyê hene, lê ev yek di lêkolînê de nehatiye îspat kirin.
Rola wê ya rastîn nayê zanîn, lê xuya ye ku ji bo tenduristiya hestiyan û yekparebûna avahiya neynûkan, por û çerm girîng e (8, 9, 10).
Ji ber naveroka silîkayê, hin kes îdîa dikin ku vexwarina erdê diatomaceous dibe alîkar ku naveroka silîkayê zêde bibe.
Lêbelê, ji ber ku ev celeb silîka bi şilekan re tevlihev nabe, ew baş namije - heke qet nekeve.
Hin lêkolîneran texmîn kirine ku silîka dibe ku mîqdarek piçûk lê girîng ji silîkonê berde ku laşê we dikare bimijîne, lê ev nehatiye îspatkirin û ne mimkûn e (8).
Hin îdia hene ku silîkaya di axa diyatomî de silîkonê di laş de zêde dike û hestiyan xurt dike, lê ev yek nehatiye îspatkirin.
Îdîayeke girîng a tenduristiyê ya erdê diatomaceous ew e ku ew dikare bi paqijkirina rêça weya digestive alîkariya we bike ku hûn ji toksînan derkevin.
Ev îdîa li ser şiyana wê ya rakirina metalên giran ji avê ye, taybetmendiyek ku erdê diatomaceous dike fîlterek pola pîşesaziyê ya populer (11).
Lêbelê, ti delîlek zanistî tune ku ev mekanîzma dikare li ser helandina mirovan were sepandin - an ku bandorek watedar li ser pergala weya helandinê heye.
Ji bilî vê, ti delîl tune ku piştgiriyê bide wê ramanê ku laşê mirovan tijî toksînên ku divê werin derxistin e.
Heta niha, tenê lêkolîneke biçûk a li ser mirovan - di 19 kesên ku dîroka kolesterolê bilind hebûn de - rola axa diatomaceous wekî pêvekek parêzê lêkolîn kiriye.
Beşdaran rojê 3 caran ji bo 8 hefteyan ev pêvek wergirtin. Di dawiya lêkolînê de, kolesterolê giştî %13.2 kêm bû, kolesterolê LDL û trîglîserîdên "xirab" hinekî kêm bûn, û kolesterolê HDL yê "baş" zêde bû (12).
Lêbelê, ji ber ku ceribandinê komek kontrolê di nav xwe de negirt, ew nekarî îspat bike ku axa diatomaceous berpirsiyarê kêmkirina kolesterolê ye.
Lêkolîneke biçûk dît ku axa diatomaceous dikare kolesterol û trîglîserîd kêm bike. Sêwirana lêkolînê pir qels e û lêkolînên bêtir hewce ne.
Erdê diatomaceous ê pola xwarinê ji bo xwarinê ewle ye. Ew bê guhertin di pergala weya helandinê re derbas dibe û nakeve nav xwînê.
Kirina vê yekê dikare pişikên we mîna bêhna tozê aciz bike - lê silîka dikare wê bi taybetî zirardar bike.
Ev yek di nav madenvanan de herî gelemper e, ku tenê di sala 2013an de bûye sedema mirina nêzîkî 46,000 kesan (13, 14).
Ji ber ku axa diatomaceous a pola xwarinê ji %2 kêmtir silîkaya krîstalî heye, hûn dikarin wê ewle bihesibînin. Lêbelê, bêhnvedana dirêj hîn jî dikare zirarê bide pişikên we (15).
Erdê diatomaceous ê pola xwarinê ji bo xwarinê ewle ye, lê nefes nekin. Ew dibe sedema iltîhab û birînên pişikê.
Lêbelê, her çend hin lêzêdekirin dikarin tenduristiya we baştir bikin jî, ti delîl tune ku erdê diatomaceous yek ji wan e.
Sîlîkon dîoksît (SiO2), ku wekî silîkon dîoksît jî tê zanîn, pêkhateyeke xwezayî ye ku ji du ji materyalên herî zêde li ser rûyê erdê pêk tê: silîkon (Si) û oksîjen (O2)…
Li vir pênc serişte hene ji bo parastina tenduristiya pişikê û nefesgirtinê ya çêtirîn, ji dûrketina ji cixareyan bigire heya pejirandina rêbazek domdar…
Ev nirxandinek berfireh û li ser bingeha delîlan e ku îro li sûkê 12 ji heb û pêvekên kêmkirina kîloyan ên herî populer hene.
Hin pêvek dikarin bandorên bihêz hebin. Li vir navnîşek ji 4 pêvekên xwezayî heye ku bi qasî dermanan bi bandor in.
Hin kes îdîa dikin ku paqijkerên parazîtên laş ên li ser bingeha giyayî û pêvekan dikarin enfeksiyonên parazît derman bikin û divê hûn salê carekê bikin…
Dermanên kêzikan di çandiniyê de ji bo kuştina giya û kêzikan têne bikar anîn. Ev gotar lêkolîn dike ka bermayiyên dermanan ên di xwarinê de ji bo tenduristiya mirovan zirardar in an na.
Parêzên detoksê (detoks) û paqijkirin ji her demê bêtir populer in. Tê îdîakirin ku ew bi rakirina toksînan ji laş tenduristiyê baştir dikin.
Vexwarina avê ya têr dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rûn bişewitînin û asta enerjiya xwe zêde bikin. Ev rûpel tam rave dike ku divê hûn di rojekê de çiqas av vexwin.
Di salên dawî de, paqijkirina kîloyan bûye yek ji rêbazên herî populer ji bo windakirina kîloyan bi lez. Ev gotar ji we re vedibêje…